文 | 大当家
2018|08|07
立秋
《月令七十二候集解》
“秋，揪也，物於此而揪秋也”
秋季的第一个节气
暑去秋要來
今日立秋
立秋到了，但其实並不是秋天的气候已经到來了。中国地域辽阔，此时大部分地区仍未進入真正的秋天气候，气候还处于中伏的闷热中，民间有『冷在三九，热在中伏』的俗语，何况大热天的末伏还在立秋以后，尤其南方还在夏暑之时，相反气温会更酷热,这是一年中气温最高又潮湿、闷热的日子，所以也把立秋到秋分这段日子称之为“长夏”。
立秋·养生
《黄帝内经》中指出，秋天养生的要领是：“使之安宁，已缓秋刑收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”
宜祛暑滋阴
立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液。因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
陈皮普洱
非常茗古茶坊陈皮普洱选用2016年新会核心产区大红皮和2016年勐海古树熟普相结合。
陈皮是完善、典型的和药，有祛湿、健脾、养胃、清热解毒等功效。
陈皮普洱茶结合了陈皮独有的果味清香和云南普洱茶特有的甘醇爽甜，茶汤细腻滑爽、回味甘甜，同时也因其良好的保健功效受到很多人的喜欢！
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